DAS PERSONAL TRAINING STUDIO IN KLAGENFURT
DAS PERSONAL TRAINING STUDIO IN KLAGENFURT
Trainiere auf privater Trainingsfläche mit einem persönlichen Coach.
Warum Personal Training im Soleus?
Exklusives Personal Training, maßgeschneidert für deine Ziele
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Training auf privater Fläche
Bei uns trainierst du in einer exklusiven Umgebung. Keine Ablenkungen, nur du, dein Personal Coach und dein Weg zum Ziel.
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Erstklassige Coaches
Profitiere von der langjährigen Erfahrung unserer qualifizierten Personal Trainer, die dich mit Fachwissen und Motivation unterstützen.
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Individuelle Betreuung
Jeder Trainingsplan wird auf deine spezifischen Ziele und Bedürfnisse angepasst, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
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Detaillierte Anamnese
Wir messen deine Fortschritte mit präzisen Methoden – von Körperfettanteil bis zur Segmentalanalyse – um deinen Fortschritt effizient zu verfolgen.
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Flexibilität ohne Bindung
Unsere Personal Trainings sind jederzeit auch ohne langfristige Vertragsbindung verfügbar. So bleibst du flexibel und genießt professionelle Betreuung ganz nach deinem Bedarf.
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Kostenloses Parken
Für unsere Kunden stehen private Parkplätze zur Verfügung. Du kannst bequem und stressfrei ankommen, ohne dir Gedanken über die Parkplatzsuche machen zu müssen.
Training auf privater Fläche
Erstklassige Coaches
Individuelle Betreuung
Detaillierte Anamnese
Flexibilität ohne Bindung
Kostenloses Parken
Präzise Körperanalyse
Bei jeder Erstanmeldung zu unserem Personal Coaching ist eine kostenlose Körperanalyse inklusive.
- Segmentale Körperzusammensetzung
Detaillierte Analyse Ihrer Körperzusammensetzung mit präzisen Messungen von Fett- und Muskelmasse für jede Körperregion. - Bewertung des Stoffwechsels
Bestimmung des Viszeralfett-Index und des BMR (Grundumsatz). - Herz-Kreislauf-Gesundheit
Analyse Ihrer kardiovaskulären Fitness mittels Pulswellengeschwindigkeit, Bestimmung des Gefäßalters und Erfassung der Herzfrequenz.
Standard Coaching
Personal-Training zum halben Preis
- Personal Trainer
- Private Trainingsfläche
- Ohne Bindung
Standard Block
€
24,90
/Einheit
Gültigkeit : 5 oder 10 Wochen- Dauer pro Einheit: 45 Minuten
- Anzahl Trainingseinheiten: 10
- Gesamtpreis: €249,00
Premium Coaching
1:1 Personal Training
- Personal Trainer
- Private Trainingsfläche
- Ohne Bindung
- flexiblere Buchungsmöglichkeit
- Körperanalyse
- individueller Trainingsplan
- Ernährungsempfehlung
Inklusive:
Premium Block
€
54,90
/Einheit
Gültigkeit : 5 oder 10 Wochen- Dauer pro Einheit: 45 Minuten
- Anzahl Trainingseinheiten: 10
- Gesamtpreis: €549,00
Private gym
Dein eigenes Fitnessstudio (ohne Trainer)
- Private Trainingsfläche
- Ohne Bindung
- bis zu 2 Personen
- flexiblere Buchungsmöglichkeit
- 15 min pro Einheit mehr
- längere Laufzeit
Inklusive:
private gym
€
19,90
/Einheit
Gültigkeit : 10 Wochen- Dauer pro Einheit: 60 Minuten
- Anzahl Trainingseinheiten: 10
- Gesamtpreis: €199,00
Standard Coaching
Personal Training zum halben Preis
- Personal Trainer
- Private Trainingsfläche
- Ohne Bindung
Standard Block
ab €
24,90
/Einheit
Gültigkeit : 5 oder 10 Wochen- Dauer pro Einheit: 45 Minuten
- Anzahl Trainingseinheiten: 10
- Gesamtpreis: €249,00
Premium Coaching
1:1 Personal Training
- Personal Trainer
- Private Trainingsfläche
- Ohne Bindung
Inklusive:
- Flexiblere Buchungsmöglichkeit
- Körperanalyse
- Individueller Trainingsplan
- Ernährungsempfehlung
Premium Block
ab €
54,90
/Einheit
Gültigkeit : 5 oder 10 Wochen- Dauer pro Einheit: 45 Minuten
- Anzahl Trainingseinheiten: 10
- Gesamtpreis: € 549,00
Private gym
Dein eigenes Fitnessstudio (ohne Trainer)
- Private Trainingsfläche
- Ohne Bindung
Inklusive:
- bis zu 2 Personen
- flexiblere Buchungsmöglichkeit
- 15 min pro Einheit mehr
- längere Laufzeit
Private gym
€
19,90
/Einheit
Gültigkeit : 10 Wochen- Dauer pro Einheit: 60 Minuten
- Anzahl Trainingseinheiten: 10
- Gesamtpreis: € 199,00
ABOS & PREISE
Private Gym Zugang
STANDARD
Perfekt für den Einstieg
49,90 EUR
pro Monat
- 8 Monate Mindestlaufzeit
- 1× pro Woche Private Gym Zugang
- Flexible Buchungsmöglichkeiten
BELIEBTESTE WAHL
PLUS
Unser beliebtestes Paket
74,90 EUR
pro Monat
- 8 Monate Mindestlaufzeit
- 2× pro Woche Private Gym Zugang
- Flexible Buchungsmöglichkeiten
PREMIUM
Maximale Ergebnisse
89,90 EUR
pro Monat
- 8 Monate Mindestlaufzeit
- 3× pro Woche Private Gym Zugang
- Flexible Buchungsmöglichkeiten
Optional buchbar
PERSONAL TRAINING / COACHING
Individuelle Betreuung als Ergänzung zu deiner Mitgliedschaft
BELIEBTESTE WAHL
PREMIUM COACHING
80 EUR
45 EUR
pro Einheit
- Mit aktivem Abo
- 1:1 Coaching
- 45 Minuten Session
STANDARD COACHING
80 EUR
16,90 EUR
pro Einheit
- Mit aktivem Abo
- 2:1 Coaching –Trainiere mit einem unserer Kunden.
- 45 Minuten Session
Team
Personal Trainer
Joel
Personal TrainerDipl. Fitness und Gesundheitstrainer
Spezialisierung
- Krafttraining
- Ernährung
- Athletic Training
- Rückenfit
Celine
Personal TrainerDipl. Fitness und Gesundheitstrainer
Spezialisierung
- Krafttraining
- HIIT/Cardio
- Rückenfit
- Mobility
Pascal
Personal TrainerDipl. Fitness und Gesundheitstrainer
Spezialisierung
- Krafttraining
- Mentalcoach
- Rückenfit
Julia
Personal TrainerSpezialisierung
- Krafttraining
- HIIT/Cardio
- Rückenfit
- Mobility
Mit diesen 3 Bausteinen zu optimaler Gesundheit und Fitness
Die folgenden Grundbausteine sind entscheidend, auf denen wir gemeinsam mit unseren Kunden aufbauen.
1. Körperliche Fitness
Körperliche Fitness umfasst kardiovaskuläre Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination sowie eine gesunde Körperzusammensetzung. Regelmäßiges Training in diesen Bereichen verbessert Herzgesundheit, Muskelkraft, Beweglichkeit und Balance. Es hilft zudem, das Risiko für chronische Krankheiten zu senken und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Auch Erholung spielt eine wichtige Rolle, um Überlastung zu vermeiden. Eine ganzheitliche Herangehensweise sorgt für langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
2. Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung liefert dem Körper wichtige Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Proteine, Fette) und Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralien) für Energie, Wachstum und Gesundheit. Ballaststoffe fördern die Verdauung, und ausreichend Wasser ist essenziell für alle Körperfunktionen. Eine gesunde Ernährung unterstützt das Immunsystem, verbessert das Wohlbefinden und reduziert das Risiko für chronische Krankheiten. Der Fokus liegt auf frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln. Die Ernährung bildet die Grundlage für langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
3. Psychische Gesundheit
Psychische Gesundheit bezieht sich auf das emotionale, psychologische und soziale Wohlbefinden und beeinflusst unser Denken, Fühlen und Handeln. Wichtige Aspekte sind effektive Stressbewältigung, emotionale Balance und positive soziale Beziehungen, die das Selbstwertgefühl stärken. Techniken wie Meditation und Achtsamkeit helfen, Stress zu reduzieren und Resilienz aufzubauen. Selbstfürsorge, einschließlich ausreichendem Schlaf und Zeit für Hobbys, ist entscheidend für die geistige Erholung. Eine gute psychische Gesundheit verbessert die Lebensqualität und hilft, alltägliche Herausforderungen besser zu bewältigen.
